致要考试的学员们：科二科三一点都不难，心态好就能过

考试的心态问题，一般是由这4个原因引起的：

① 平时练习、考前模拟几乎没出过错，太过自信，于是松懈下来，对考试没有引起足够的重视。不是不注意听教练的话，导致考试走错道，就是犯一些起步忘记松手刹，离合松太快使车辆熄火等细节错误。

【对策】

① 查缺补漏，每遍练习都争取达到考试要求的水平；

② 练的好也要保持谦虚，要知道考试也会有意外发生。

② 练习中，发挥时好时坏。技术本身也不是很熟练，去考试也就没有了底气。上了考试车就开始手抖脚抖、头脑一片空白，一些简单的操作都做不好，点位也忘记看了。

【对策】练好了车考试自然有信心，不发慌。熟练操作各个项目做到心中有数，是减轻紧张压力最有效的办法。

③ 考试过程中出现意外状况。换了个地方，有了陌生感，也有可能是考场工作人员在一旁催促，或是考试车的离合跟之前练习的位置不一样。这些意外，加剧了这种紧张情绪。

【对策】

① 熟悉考试场和考试车，不要让陌生感增加你的紧张情绪；

② 如果工作人员催促，礼貌请他稍等，做好准备再开始；

③ 考试中出现意外不要慌，考到的都是教练平时教的。

④ 心理素质不佳，无论是什么考试，考前必定紧张。担心挂科后不仅让教练和家人失望，同时补考费也是一笔不小的负担。

【对策】

① 考试时专注于做动作上，将紧张情绪自然进行转移；

② 考前多回忆练习中成功的体验，实在对考试没底的话，在线申请补考理赔，五次挂科最高可获5000元的现金赔付，为自己添一份保障，考试才无后顾之忧。